CHUM is SCHWITZE
Verbrenne Fett, steigere deine Kondition und mache den Kopf frei. Ausdauer-Training ist der Schlüssel zum Erfolg. Versorge deinen Körper in jeder Lebenslage mit genügend Sauerstoff. Trainiere zum Beispiel auf dem Wave-Cross, Trainingsgerät von Technogym, das erstmals ein Ganzkörper-Training auf drei Bewegungsebenen ermöglicht. Dabei verbrennst du so viele Kalorien, wie nie zuvor. Gleichzeitig lockert die leichte Drehbewegung im Rücken die Rückenmuskulatur und hilft so bei Verspannungsschmerzen. Komme schnell zu einem knackigen Po, straffen Beinen und einer taillierten Hüfte und entlaste deinen Rücken.
Grundausdauer
Wusstest du, dass lange Spaziergänge nur dann eine Verbesserung deiner Kondition und Gesundheit bewirken, wenn du dabei deine Komfortzone verlässt? Wenn du also ins Schwitzen kommst? Lasse dich von uns beraten, wie du deine Grundausdauer mit gezieltem und knappem Zeitaufwand wesentlich verbessern kannst. Dieses Training ist für alle geeignet.
Intensives Herz-Kreislauf-Training
Wusstest du, dass jeder Spitzensportler intensives Cardio-Training betreibt? Er verbessert dabei wesentlich die Leistungsfähigkeit seines ganzen Körpers. Es ist dabei wichtig die eigenen Grenzen in aller Sicherheit zu erreichen. Lasse dich von und coachen. Dieses Training ist für gesunde SportlerInnen geeignet.
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